Цель и задачи:

-       развитие правильной осанки (в упражнениях в старшей группе особый акцент делается на формировании навыка сохранять правильное положение тела, когда дети ходят, сидят и стоят);

-       укрепление опорно-двигательного аппарата, дыхательной системы;

-       тренировка глазомера (к примеру, упражнениями на метание обеими руками в вертикальную цель);

-       формирование командного духа за счёт того, что в старшей группе подвижные игры по большей части соревновательного командного характера;

-       воспитание необходимости вести ЗОЖ, заниматься спортом (в старшей группе к выводу о важности следить за своим физическим состоянием подводят видеосюжеты или картинки с образами-антиподами - спортсменом и запустившим своё тело человеком).